成長する仕事、「働く仲間に最高の未来を」をコンセプトに店舗展開を目標にしてる原田です。
このブログでは指名売り上げを上げたい美容師さん、これからもっと成長したい美容師さんに向けたブログになってます。
売り上げアップのヒントになるかもしれないので是非参考にしてみて下さい。
また僕がお店を立ち上げてからの気付きや体験、などもシェアしていきますのでよろしくお願い致します。
どんなに前向きな気持ちで頑張ろうとしても、身体がついてこなければ、やれることは一気に限られてしまいます。
逆に、体が元気であれば、気持ちが少し落ち込んでいる時でも、自然と動けて、気づけば前向きになっていることもあります。
気持ちだけで体を動かすことは難しいですが、体力や健康は気持ちを引き上げる力を持っています。
だからこそ、心を整える前に、まずは体を整える。これは美容師でも社会人でも共通する、大切な考え方です。
体力は「努力の持続力」
体力がある人は、集中力や忍耐力も長く保てます。
お客様が重なる忙しい日や、長時間の立ち仕事も、疲れ切る前に終えられる。
これは技術力以上に、成果を支える力になります。
健康は「成長のベース」
身体が不調だと、学ぶ意欲や挑戦心も薄れてしまいます。
逆に健康な状態は、吸収力や行動力を底上げします。
小さな成長を積み重ねられる人は、例外なく健康管理が上手です。
今日からできるシンプルな習慣
- 睡眠を削らない
- 朝食と水分補給を大切に
- 無理のない運動を週数回
- 姿勢を意識して立つ・座る
体力は一気につくものではありませんが、少しずつ確実に積み上がります。
健康な体は、最高の自己投資です。
体が動けば、心も動く。
まずは自分の身体を味方につけて、日々の仕事に向き合っていきましょう。
僕も最大の課題である睡眠を意識してみます笑
